DJH Resort - Club- Jugerndherberge Neuharlingersiel
 
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Yoga-Workshop für Einsteiger

Nach dem Motto „Alles kann, nichts muss“ können Einsteiger an diesem Wochenende bei uns die faszinierende Welt des Yoga kennenlernen: verschiedene Stilrichtungen, Meditationen und mehr!

Schnuppern Sie mit uns ein Wochenende lang in die faszinierende Welt des Yoga hinein! Probieren Sie verschiedene Stilrichtungen aus, meditieren Sie mit uns und lassen Sie es sich rundherum gut gehen. Neben dem Yogakurs stehen Ihnen die vielen Freizeitmöglichkeiten unseres Resorts offen: das Sportprogramm und die Kinderbetreuung, unser Wellnessbereich mit Saunalandschaft – und natürlich die herrliche Natur der Nordseeküste, die zu Strandspaziergängen und Wattwanderungen einlädt. Genießen Sie zudem unsere gesundheitsbewussten, vielfältigen Büfetts!

Das Yoga- Wochenende ist auch für Einzelreisende buchbar.

Leistungen & Programme

2 Ü/all-inclusive im Einzel- oder Doppelzimmer

- Reichhaltige Büfetts (Morgens, Mittags, Abends) inkl. Säuglingskost

- Am Nachmittag Filterkaffee und Kuchen

- Kulinarische Themen- oder Grillabende

- Alkoholfreie Getränke (außer Kaffeespezialitäten)

- Service am Tisch

- 3 Yogaeinheiten und eine Abendmeditation

- Informationsvortrag "Wissenswertes zum Thema Yoga"

- Saunanutzung

- Nordsee-Service-Card Magazin

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Weitere Inklusiv-Leistungen:

- Altersgerechtes Programm

- „Kinnerhus“ mit Betreuungsangeboten

- „Märchenhus“ , „School of Rock“, „Watthus“ mit Umweltlabor, Bibliothek

- Nutzung des Fitnessraums und Fitnessangebote

- Nutzung der Sport- und Freizeitangebote auf dem Gelände

- Abendprogramm

- Verleih von Fahrrädern, Kanus, Bollerwagen u. Kinderbuggys*

- Bezogene Betten, auf Wunsch Babyset

- Handtuchservice

- Kostenfreies WLAN

- Kostenfreie Parkplatznutzung am Resort

* Verleih gegen Gebühr

Weitere Details zu den All-Inclusive Leistungen und das Wochenprogramm finden Sie hier.

 

Anreisetag:

Um 20:00 Uhr lernen sich alle Teilnehmer bei einem Begrüßungsgetränk kennen.

Anschließend dreht sich alles um Yoga – zunächst in der Theorie. Zum Einstieg geben wir Antworten auf verschiedene Fragen: Was ist Yoga eigentlich? Welche Richtungen gibt es? Woher kommt Yoga und was kann es? Wer mag, kann weiter darüber diskutieren oder den Abend gemütlich ausklingen lassen.

2. Tag:

Wir starten um 8:00 Uhr mit einer Stunde Faszien-Yoga in den Tag – vor dem Frühstück, da es in dieser Reihenfolge verträglicher für den Körper ist. Diese erste Yogastunde ist als sanft fließende Einheit konzipiert, deren Fokus auf der Dehnung des Bindegewebes und dem Lösen etwaiger Blockaden liegt.

Von 13:00 bis 16:00 Uhr genießen Sie in unserer Saunalandschaft die wohlige Wärme und verschiedene Aufgüsse unserer Saunameisterin.

Von 17:00 bis ca. 18:30 Uhr steht Vinyasa-Yoga auf dem Programm – eine kraftvolle und dynamische Variante des Yoga und damit eine Art fließende Variante des Hatha-Yoga. Generell beschreibt sich Hatha-Yoga auch als die klassischste aller Yoga-Formen und quasi die „Mutter“ aller körperorientierten Yogaformen.

Um 21:30 Uhr startet dann unsere halbstündige stille Abendmeditation.

Abreisetag:

Wir starten wieder mit einer Yoga-Einheit in den Tag.

Von 8:00 bis 9:15 Uhr schnuppern wir ins Rücken-Yoga hinein. Damit widmen wir uns einer Yoga-Form, die darauf ausgerichtet ist, mit einfachen Yoga-Übungen den Rücken zu stärken und für Stabilität sowie Entspannung zu sorgen.

Anschließend erwartet Sie noch ein ausgiebiges Frühstück, bevor es auf die Heimreise geht.

Veranstalter:
Die JugendHerbergen gemeinnützige GmbH

Preise

2 Übernachtungen / Verpflegung: all-inclusive

Bungalow mit Du/WC:
ab 860,00 € / p. Haus

Doppelzimmer mit Du/WC:
ab 274,00 € / p. Zi.

Appartement (Haupthaus) mit Du/WC:
ab 500,00 € / p. Appartem.

Nicht enthalten:
örtlicher Kurbeitrag

Preise können je nach Saison abweichen.